ชาหลับฝันดี คาโมมายล์+เก๊กฮวย ลดความเครียดความกังวล หลับสบาย ลดการเกิดสิวลดอาการปวดประจำเดือน
ดอกคาโมมายล์ดอกเก๊กฮวย ส่วนผสมที่ลงตัวสำคัญทำให้หลับสบาย หลับลึกขึ้น
สรรพคุณมากมายได้แก่ ทำให้สงบ คลายกังกล ช่วยให้หลับ ลดอาการระคายเคืองทางเดินอาหาร ขับลม ลดอาการปวดเกร็งท้อง ลดการปวดประจำเดือน ต้านการอักเสบในช่องปาก คอ ผิวหนัง และช่วยสมานแผลผลต่อระบบประสาท คลายกังวล ฤทธิ์ทำให้สงบ ทำให้หลับ
สารสกัดดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์คลายวิตกกังวล ทำให้สงบอ่อนๆ และทำให้นอนหลับดีขึ้นโดยพบว่าสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ apigenin ออกฤทธิ์โดยการจับกับ benzodiazepine receptors นอกจากนี้ในสารสกัดยับพบสาร GABA ปริมาณเล็กน้อย ซึ่ง GABA เป็นสารสื่อกระแสประสาท (neurotransmitter) ทำหน้าที่รักษาสมดุลในสมอง ช่วยเกิดการผ่อนคลาย
สรรพคุณของเก๊กฮวย
แก้กระหาย เพิ่มความสดชื่น
แก้ร้อนใน มีฤทธิ์เป็นยาเย็น
ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสเอดส์ได้
ช่วยดูดซับสารก่อมะเร็งและจุลินทรีย์ชนิดต่าง ๆ
ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว
ช่วยบำรุงโลหิต
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
ช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา
**การสูดดมน้ำมันจากดอกคาโมมายล์และดอกเก๊กฮวยมีผลลดความเครียด
การทดลองทางคลินิกในประเทศญี่ปุ่นพบว่า การรับประทานเจลลี่คาโมมายล์มีผลลดอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้อารมณ์ดี การศึกษาในผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวลระดับปานกลางและประเมินด้วยแบบวัดภาวะวิตกกังวล Hamilton Anxiety Rating Scale (HAM-A) พบว่าการรับประทานสารสกัดดอกคาโมมายล์ติดต่อกันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ช่วยลดอาการวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญ
--วิธีทาน แช่ซองชาในน้ำร้อน 100 มล ทานก่อนนอน หรือเวลาเครียด ต้องการผ่อนคลาย
--ส่วนผสม ดอกคาโมมายล์ ดอกเก๊กฮวย ปลูกแบบออแกนนิค งานโฮมเมดของกลุ่มแม่บ้าน
1 ห่อ บรรจุ 10 ซองชาขนาดเล็ก น้ำหนักรวม 10 กรัม สามารถทานได้ 10 วัน
#ชานอนสบาย #ชาคลายเครียด #ชาดอกเก๊กฮวย #ชาคาโมมายล์ #ชาลดสิว #ชาลดอาการปวดประจำเดือน
(4.85)
(4.54)